Vous est-il déjà arrivé d’avoir envie d’entreprendre un projet, mais avant de pouvoir vous y mettre, vous vous butez à cette éternelle tâche dont vous n’avez aucune envie et qu’au final, vous ne faites ni l’un ni l’autre par découragement?
Pour moi, c’est fréquent. Il y a toujours les tâches de base à accomplir qui sont obligatoires, mais oh combien moins stimulantes, avant d’arriver enfin aux tâches ou aux activités qui nous tentent vraiment.
Dans mon cas : la vaisselle, le linge à plier et ranger, les souliers qui s’accumulent dans l’entrée. Il m’arrive parfois de ne pas ouvrir ni tiroir ni garde-robe pendant des semaines et uniquement me servir dans les paniers de linge propre.. le hic vient peut-être de l’existence de plusieurs paniers? C’est triste, mais vaut mieux en rire.
J’ai fini par donner un nom à ce phénomène : la réinitialisation de la maison.
Selon Google, la réinitialisation signifie remettre un appareil, un système ou un programme informatique dans son état d’origine ou de démarrage. Dans le contexte de cet article, il sera question du système de la maison. Du fait de toujours avoir à reprendre les tâches de base avant de pouvoir attaquer celles plus importantes. Ou encore, avant de pouvoir profiter de notre temps libre pour les choses qu’on aime vraiment.
Heureusement, il existe des méthodes pour aider à surmonter la phase de réinitialisation de la maison.
Quelle est la solution pour une maison bien rangée?
Au fil des ans, j’ai entendu parler de plusieurs méthodes pour sauver du temps pour le ménage et maintenir une maison bien rangée. Partant des méthodes de grands-mères en passant par la règle des 45 secondes, en voici quelques-unes pour vous aider à reprendre le dessus.
La règle d’une minute
Dans la gestion du temps, il existe un principe qui dit que si une tâche prend moins d’une minute, il faut la réaliser sur le champ. En effet, il faut éviter de laisser ces micro-tâches s’accumuler, sinon, elles deviennent des montagnes qui grugent non seulement des minutes à votre temps libre, mais aussi de votre énergie. Ce principe est aussi vrai dans la vie professionnelle qu’à la maison.
L’article La règle du «1 minute»: l’astuce magique pour une maison toujours rangée de Noovo Moi énonce quelques exemples de choses qui s’accomplissent en moins d’une minute et qui allégeront grandement votre charge de la journée.
Pensons notamment à la tasse à café qui peut être placée dans le lave-vaisselle lorsque la pause est terminée ou le simple fait de faire son lit aussitôt levé.
Le chrono
Celle-ci est de moi (mais ça ne veut pas dire que je suis la seule à y avoir pensé). Le principe est simple. Il suffit de démarrer le chronomètre, que ce soit pour 10, 15 ou 30 minutes (ou en fonction du temps que vous avez de disponible), et ramasser le plus de choses possibles dans cette période de temps. En retirant les sources de distractions, vous accomplirez plus en une heure qu’en une journée avec le téléphone à la main. Alors fermez la télé, mettez le téléphone de côté et partez le chrono. Une fois le blitz terminé, voyez comment la maison est rangée!
Pour la méthode du chrono, je ne parle pas ici de grand ménage. Il suffit de se concentrer sur le ramassage, sur le rangement et de remettre chaque chose à sa place. Car on ne s’en rend pas toujours compte, mais un petit objet oublié ici et là devient une charge inconsciente qui peut facilement s’accumuler et occasionner du stress. Le principe du chrono accompli régulièrement vous fera gagner du temps et des déplacements pour la journée du vrai ménage car les espaces seront déjà débarrassés du désordre.
La règle des 5 objets
Vous vivez avec un conjoint ou une conjointe et des enfants? Ils sont aussi responsables du désordre, alors il ne faut pas hésiter à les mettre à contribution.
À chaque fois que quelqu’un quitte une pièce, il doit ramasser cinq objets afin de les ranger à leur emplacement respectif. Pour les plus petits, un seul objet peut suffire pour les aider à développer une belle habitude pour l’avenir.
Le principe peut aussi être accompli juste avant d’aller au lit : on réinitialise les espaces de vie afin de repartir en neuf le lendemain. On gagne du temps au lever, on protège notre énergie et le niveau de stress diminue.
Cette méthode peut aussi servir de désencombrement. Ce n’est pas toujours uniquement une question de relocaliser les objets perdus qui contribue au rangement. Il y a aussi la notion qu’il peut y avoir trop d’objets dans l’espace créant du bruit visuel et donc une sensation de désordre. En retirant régulièrement cinq objets (en les relocalisant aux bons endroits, les vendant ou les donnant), cette charge mentale s’estompe et redonne son identité à la pièce.
Elle adore a écrit un article intéressant sur la question et comment l’épuisement lié à l’encombrement peut être évité : Si votre salon vous épuise, cette règle en 5 objets apaise l’espace et lui rend enfin du caractère.
La méthode par zone de déplacement
On ne repart jamais les mains vides. C’est simple. On change de pièce ou on monte à l’étage : on empoigne quelque chose qui doit être rangé ou déplacé et on le porte à destination. Cette méthode en est une pour limiter les efforts physiques et gagner du temps. Éviter toutefois de trop chercher quoi descendre au sous-sol : il peut arriver qu’il n’y ait rien à bouger. Mais quand c’est une évidence que le panier à linge vide doit retourner dans la salle de lavage, pas besoin de se questionner et on descend le panier.
Nettoyer au fur et à mesure
Je crois que cette règle s’applique principalement pour la cuisine ou la salle de bain, ces endroits très fréquentés qui nécessitent un récurage plus systématique.
Faire à manger est un grand bonheur pour plusieurs, mais faire la vaisselle par après peut être une horreur. La solution est simple, même si parfois difficile à appliquer. Il suffit de ranger au fur et à mesure. Les ingrédients qui ne servent plus retournent dans le garde-manger sitôt après leur utilisation et les éclaboussures sur les comptoirs sont essuyées sur le champ. Et une fois la recette en train de cuire, la vaisselle est placée au lave-vaisselle.
Non seulement le temps est rentabilisé entre la conception du repas et sa consommation, mais il est plus gratifiant de pouvoir en profiter au moment de le déguster sans avoir en arrière pensée la cuisine à nettoyer.
Commencer par les choses ennuyeuses
Une petite dernière de mon cru serait de commencer par les choses les moins motivantes ou les plus difficiles, simplement parce qu’on ne les ferait jamais autrement. En accomplissant juste les tâches faciles ou les moins ennuyeuses, on néglige le reste qui finit par s’accumuler davantage et il devient alors plus difficile de s’y mettre.
En conclusion, la charge mentale liée aux moments de réinitialiser la maison peut devenir exponentielle si le rangement est négligé. Il est primordial de trouver la bonne méthode pour sauver de précieuses minutes chaque jour afin de pouvoir retrouver le bonheur du temps passé en famille ou du temps vraiment juste pour soi, et ce, sans culpabilité.
L’habitude vient par la répétition et la discipline. Qu’importe la méthode employée, il faudra peut-être y penser et se forcer un peu plus au début, mais cela deviendra éventuellement un automatisme et votre qualité de vie en bénéficiera grandement.
Une de ces méthodes vous parle ou vous en avez d’autres à partager? N’hésitez pas à me laisser un commentaire.
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